오트밀(oatmeal)

슈퍼마켓에 가서 다양한 음료수를 보았다.

평소에는 무심코 지나치는데, 블로그를 하다 보니 자세히 볼 수 있는 관찰(?)의 힘이 생겼습니다.

나는 우유를 집어 들었고 그 옆에 단백질 음료, 오트밀 음료, 우유와 같은 많은 유제품이 내 눈을 사로 잡았습니다.

흠? 오트밀을 먹어봐야겠어요.

나에게 오트밀은 맛없는 음식…건강한 음식…너무나???

유효성: 고혈압예방, 동맥경화예방, 심장질환예방, 신장질환예방(오트밀은 칼륨이 풍부하여 나트륨에 대한 길항 효과가 있어 고혈압, 죽상동맥경화증, 심장병 및 신장 긴장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
)

건강에 좋은 음식은 맛이 없다는 생각이 항상 듭니다…

모두 건강한 하루 되세요.