#새싹보리 #유기농새싹보리분말뷰스타뷰티컴스
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요즘 제 머릿속은 #다이어트 이것 하나로 가득 차 있는데, 그 이유는 장기화된 코로나19 사태로 인한 집생활로 활동량이 줄고 기름진 음식만 선호하는 식습관 때문입니다.
우연히 TV 프로그램에서 새싹보리를 섭취하는 분들의 다이어트 일상을 공개해 저의 이목을 끌었다고 합니다!
그래서 고른 #건강락 #유기농 새싹보리 분말 후기를 가져왔습니다*/’
■건강 유기농 새싹보리 가루(용량 60g/12,700원) 새싹보리 가루의 종류도 브랜드도 여러 가지가 있는데 고르기가 정말 어려웠죠? 제가 고르는 법을 알려드릴게요!
①우선 유기농 새싹보리 분말인지 확인해주세요. 제가 헬시락을 선택한 이유도 바로 여기에 있는데요!
보리 재배의 최적지인 전라남도 영광, 우리 땅에서 100% 국산 노지 재배, 100% 유기농으로 기르고 자란 자연 그대로의 새싹보리로 만들어졌다는 점입니다.
🙂
②두 번째는 어디서 만들어졌는가? 너무나 당연하게 생각하는 부분이지만 소홀히 해서는 안 될 것!
HACCP마크 확인이 필수라는 말씀이시군요~ Hassup 인증마크를 통해 생산설비나 작업기준, 위생관리기준 심사를 통과한 곳에서 만들어졌는지 꼭 확인해주세요~ (금속성 이물질 불검출까지 적합판정을 받았다고 합니다)
③세 번째로 어떤 방법으로 만든 분말인지 확인해 주세요. 헬시락은 생물 새싹보리를 초저온에서 동결한 뒤 수분만 제거하는 동결건조 기술력으로 원물의 형태와 영양, 색상까지 그대로 드실 수 있는 첨단건조 공법을 도입해 착즙분말 방식이나 열풍건조 방식이 아니어서 변색과 영양소 파괴 부담이 적다는 점!
제 경험으로는 예전에 수입제품을 먹었는데, 그건 착즙분말이라 그런지 색이 이렇게 진한 녹색은 아니었어요(연갈색이었는데 색부터가 이렇게 다를 수 있으니 구매시 참고해주세요.:)
위의 세 가지 새싹보리 선택 방법만 참고하셔도 어느 정도 만족스러운 제품을 선택하실 수 있습니다+.+ 이렇게 엄격하게 고른 새싹보리를 맛있게 먹는 일만 남았어요!
새싹보리 먹는 법 알려드릴게요.
정말 간편하고 간단하게 먹는 저의 데일리 루틴입니다.
평소 녹차를 좋아해서 자주 드시는 분이라면 부담없이 물에 건강하시고 유기농 새싹보리 분말스푼 1잔만 섞어 드세요~ 물에 빠르게 섞이는 것은 물론 부드럽고 어린 100% 보리 순으로 동결 건조시켜 목넘김이 정말 부드럽고 예쁘답니다~ 특유의 고소한 맛은 덤으로 즐기실 수 있으니 물한잔+새싹보리 1스푼 이게 국물의 규칙입니다:) 영상으로도 보실 수 있어요~(단, 하루 최대 섭취량은 10g이라는 점!
)
찬물에도 잘 녹는 새싹보리는 믹서기를 사용할 필요가 없고 숟가락으로 살짝 섞어도 쉽게 녹습니다.
다만 시간이 지나면 분말이 물보다 무겁기 때문에 아래로 가라앉습니다.
그럴땐 부드럽게 흔들어주시면 골고루 잘 섞여서 걱정없어요~
이렇게 새싹보리 자체로도 충분히 고소한 풍미가 느껴지지만 더 고소하게 마시기 위해서는 우유에 섞어 마시면 고소함이 배가 됩니다~ 너무 많이 넣으면 아무리 고운 분말이라도 생물보리 1g에 12.5g이나 함유되어 있어 셀룰로오스가 과다 섭취하면 소화에 부담을 줄 수 있으니 정해진 양 이상은 권장합니다.
그리고 또 하나는 샐러드나 반찬, 음식에도 잘 어울리기 때문에 새싹보리 먹는 방법 활용도가 높아요~ 저는 과일&감자 샐러드에 소량 뿌려 먹기도 하는데요. 맛있고 칼로리 부담 없는 훌륭한 디저트가 될 거예요+.+
처음에는 화장실에 가면 오래 앉아 있어야 하기 때문에 먹기 시작했는데 사실 영양소도 풍부했습니까? 평소 무기질, 비타민, 아미노산 등을 따로 챙겨왔는데 새싹보리에는 이를 포함한 45가지 영양성분이 함유되어 있다고 하니 더욱 귀하게 느껴져서 매일 섭취하는 것이 저의 루틴이 되었습니다 🙂 (*원료적 특성에 한함)
새해 목표는 건강하고 자신감 있는 바디라인을 갖는 것인 만큼 매일 꾸준한 운동과 다이어트 식단을 갖추는 것!
그리고 이렇게 식이섬유가 풍부한 유기농 보리를 먹는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다~ 헬시락 유기농 보리 분말을 만나본다▼▼▼
건강 새싹보리 가루 60g 동결 건조 공법 유기농 노지 재배 : 건강하고 좋다!
즐겁고 건강하다!
헬시락!
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