석류탕 마시기 전 확인사항!
by수교
서서히 관리를 할 때가 되었다고 생각하게 되었는지 저도 요즘 조금씩 주변에서 건강에 신경을 쓰고 있습니다.
영양제 같은 타입이라도 많이 먹었지만, 저는 최근에는 과일즙도 마시면서 가볍게 케어해 보려고 조금 알아봤어요!
항상 부모님께서 손에 쥐어주셨던 다양한 제품들이 생각나거나 역시 흡수율과 관련해서도 좋지 않을까 싶어서 석류즙을 알아봤어요~
흔히 알고 있는 붉은 열매가 새콤달콤하고 한 알의 씨가 많은 과일이기도 합니다.
다양한 비타민을 함유하면서 면역력 향상과 감기 예방 같은 데 도움이 된다면서 뼈 건강 증진, 노화 방지, 고혈압과 빈혈을 예방하고 피부 미용에도 도움이 된다고 합니다.
저도 평소에 좋아하는 과일이기도 하지만 먹기가 좀 힘든 탓에 잘 먹지 못했습니다.
좀 더 가볍게 관리하고 싶어서 알아보기 때문에 안정적으로 만들어졌으면서도
오랫동안 섭취할 수 있다는 걸 먼저 시작해봤는데 과일을 짜서 만들 거니까 그냥 아무거나 먹어도 괜찮겠죠? 생각했는데
실제로 비교하면서 알아보니 그것도 아니었어요!
그래서 조금 어렵더라도 석류즙에 관해 다양하게 비교하면서 검색해보는게 좋을 것 같았어요.
일단 석류즙은 과일을 짜서 만들어 먹기 좋게 생산된 거잖아요.
그래서 원물이 안정적이지 않으면 제품도 그렇게 할 수 없다고 생각했어요~
새콤달콤한 맛이 특징인 만큼 벌레들이 가장 선호하는 조건을 갖추고 있기 때문에 병충해와 같은 피해가 매우 많습니다.
이러한 점을 최소화하기 위해 농약이나 살충제를 살포하여 과일을 깨끗하게 유지하도록 합시다!
하지만 이런 성분을 사용하면서 자란 석류를 침투시켰을 가능성도 높고, 또 세척을 깨끗이 진행하더라도 약 20%는 남아 잔류하게 된다고 합니다.
그러면 우리가 먹는 석류즙에서 몸으로 들어갈 수밖에 없고 또 이로 인해 피해를 볼 수밖에 없습니다.
그래서 오가닉에서 재배된 과일로만 만들어진 석류즙을 꼭 찾고 싶었는데 이렇게 유기가공식품 마크를 확인하니 일단 안심이 되네요~
건강을 챙기기 위해 마시는 석류즙에 이런 점들로 인해 부작용을 만들 수 있다고 생각하니 더욱 피하고 싶었습니다.
석류즙의 효능이 여성호르몬과도 관련이 있다는 점은 이미 유명하기 때문에 많은 분들이 알고 계시겠지만~
그래서 에라그산 함량같은 부분을 꼼꼼히 체크하는 작업이 필요합니다!
과일이 많을수록 에스트로겐을 풍부하게 함유하고 있어 이들을 다른 부분을 포함하지 않고 오직 하나만 사용해 만든 것인지도 확실히 확인했습니다!
그리고 먹는 김에 높은 레벨로 신경을 쓰게 되면 몸에 도움이 된다는 것은 확실하기 때문에 한번쯤 체크해 보는 것도 좋다고 생각했습니다.
자체적으로도 맛이 좋은 과일이긴 하지만 먹기 좋게 하고 깔끔하게 만들려고 합성첨가물을 사용하는 경우가 생각보다 빈번하다고 하는데요~
무심코 먹은 화학 성분이 몸에 들어와서 배출이 원활하게 이루어지지 않는다는 것을 알고 있었나요?
이로 인해 서서히 몸에 축적되게 되고 여러 가지 문제를 발견하는 것도 무시할 수 없으므로 귀찮더라도 꼭 확인하시기 바랍니다.
석류국 새콤달콤
이미 맛있지만 불필요한 성분을 넣어 더 기호성이 높아지더라도 가져오는 부작용이 더 크므로 원물 그대로 착즙하여 만든 제품을 준비하여 건강과 좋은 점을 그대로 살린 것을 드시는 것이 좋습니다!
석류 농축액 100%를 체크해 보면 화학물질, 설탕, 정제수를 일절 사용하지 않았을 것이므로 상세페이지 파트도 반드시 확인해야 합니다.
여러 가지 비교를 하고 조사하면서 뉴트리코어 유기 석류즙을 발견하여 최근 꾸준히 마시고 있습니다.
고급스러운 와인병에 담기가 심플해 눈길을 사로잡았는데, 이 안에 130개 정도의 과실이 들어갔다고 해서 절대 무시할 수 있는 양이 아니었어요!
또한 엘라그산 함량이 1463mg 함유되어 있다고 하니 부족함 없이 잘 채울 수 있었습니다!
석류즙 타입이라 마시는 법은 당연히 까다롭지 않고 정말 좋았는데
그래도 다양하게 먹을 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을지 고민해봤어요!
탄산수를 사용하여 에이드처럼 마시거나 요구르트를 좋아하고 가볍게 섞어 마시며 새콤달콤한 맛을 조금 업그레이드 해봤어요~
따뜻한 차로 즐기셔도 좋고, 시원함을 느끼고 싶다면 음료로 마실 수 있어 활용도가 높기 때문에 여기저기 대입해 보고 즐겁게 섭취하실 수 있을 것 같네요.
화학성분이 들어가지 않은 상태에서 만들어지다 보니 조금 맛이 떨어지는 것 아니냐는 의문도 있었지만 먹어보니 그런 점은 거의 없는데 오히려 석류 본연의 맛이 잘 살아있기 때문에 달지 않아서 다행이에요!
저는 차가운 물을 더해서 마셨는데 새콤달콤한 음료처럼 너무 맛있었어요.보관하는 방법도 특별하지 않고 냉장고에 넣어두면 되기 때문에 어렵지 않게 건강을 생각해서 먹기 시작했는데 요즘은 어떻게 하면 더 맛있게 먹을 수 있을까 고민하니 매일 즐겁네요.
건강을 어떻게 봐야 할지 고민하면서 가벼운 마음으로 만나봤지만 걱정할 성분은 전혀 없는데 또 안정적으로 먹을 수 있으니 꾸준히 체크해 보는 것도 좋을 것 같았습니다.
여성호르몬에 관한 부분도 도움을 받을 수 있다고 하니 어머니께도 에이드를 한 잔 넣어 보려고 해요!
항상 건강한 몸을 유지할 수 있을 거라고 생각했는데 1년이 지날수록 달라지고 있다는 걸 몸소 체감하게 되면서 좀 더 정신을 차려야겠다는 생각이 드는 날이 왔습니다.
앗!
눈 깜짝할 사이에 문제가 생길 수 있기 때문에 지금부터라도 꼼꼼히 관리하면서 스스로 많이 공부해야겠다고 생각했습니다.
앞으로 무엇이 부족한지도 관심을 갖고 추가적으로 어떤 영양을 넣는 것이 좋은지 알아보면서 몸이 더욱 건강해지도록 유지하는 데 힘쓰면서 생활해보려고 합니다!
몸에 오는 변화에 대해 당황하기 보다는 관리하고 천천히 적응하는 시간을 가지면서 영양적으로도 잘 먹고 운동도 시작하려고 합니다~
항상 숙제처럼 미뤄뒀던 케어를 더이상 방관하기보다는 적극적으로 맞서 앞으로 더 나은 몸으로 만들어볼게요!
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