유익한정보

오트밀 슈퍼마켓에 가서 다양한 음료수를 보았다. 평소에는 무심코 지나치는데, 블로그를 하다 보니 자세히 볼 수 있는 관찰(?)의 힘이 생겼습니다. 나는 우유를 집어 들었고 그 옆에 단백질 음료, 오트밀 음료, 우유와 같은 많은 유제품이 내 눈을 사로 잡았습니다. 흠? 오트밀을 먹어봐야겠어요. 나에게 오트밀은 맛없는 음식…건강한 음식…너무나??? 니아신1.10mg 소금3.00mg 단백질13.50g 탄수화물66.50g 비타민 B10.20mg 비타민 B20.08mg 비타민 B60.12mg … Read more