검사가 있어서 20일부터 저요오드 식단을 하고 있다.2주 진행하면 되는데 지금 D-5 남았어.조금만 더 버티면 끝이야!그래도 지난해 저요오드 식단보다 기간이 짧아 견딜 수 있다.예전에는 너무 먹고 싶은 음식이 많아서 리스트를 적어놓고 식단이 풀리면 먹어야지!! 하지만 이번에는 버터바만 먹고 싶고 딱히 입맛이 나지 않는다. 버터바 먹어보고 싶어.어떤 맛일지 궁금해 TT 매일 도시락을 싸들고 회사에 다니지만 매일 아침 … Read more
코로나19가 인생을 강타한 지 어느덧 3년째 첫해는 무엇일까? 중간에 지나간 것 같고, 2년차는 마음을 다잡고 지혜롭게 날 방법을 찾으며 보낸 것 같다.올해는 겨우 끝나리라는 희망이 조금 보인다.코로나19가 인생을 강타한 지 어느덧 3년째 첫해는 무엇일까? 중간에 지나간 것 같고, 2년차는 마음을 다잡고 지혜롭게 날 방법을 찾으며 보낸 것 같다.올해는 겨우 끝나리라는 희망이 조금 보인다.그런데 지금은 이 … Read more
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ITQ 마스터 자격증 취득 – 액셀 기출문제 해결 영상집 2022년 9월 17일 시행 A형 안녕하세요, 오늘도 변함없이 <ITQ 마스터 특강>에서 <재능기부>를 실천하여 여러분에게 꼭 필요한 강의가 되도록 노력하는 전원사랑입니다~^^■ ITQ 마스터 자격증 취득에 대비하는 분들을 위해 엑셀 월별 기출문제 해설 영상집을 투고해 놓았으니 활용하여 꼭 자격증 취득하시기 바랍니다.■ 분야별로 자세히 설명을 드렸으니 충분히 익힌 후 … Read more
What are the types of back injections, side effects, and precautions for reverse orthopedic surgery? When pain occurs in musculoskeletal areas such as vertebrae and joints, the first treatment that many people think of is injection. Injection therapy is easier than other treatments, and it takes less time, so the treatment is more effective. When … Read more
다이어트 순두부요리 다이어트 메뉴는 뭐 먹지? 순두부 계란덮밥 레시피 오늘은 다이어트 한 그릇 요리를 할 거야. 다이어트 식단은 맛없다는 편견이 있었지만 다이어트 레시피를 하나하나 도전하다 보니 그 생각이 무너졌다. 이렇게 맛있으면 매일 다이어트 메뉴를 해도 좋겠다 싶을 정도로 맛있는 다이어트 음식이 많다. 순두부 계란덮밥도 맛있는 다이어트 음식 중 하나다. 간단하고 맛있는 순두부 계란덮밥을 만들어보자. 재료 … Read more
환절기에는 몸이 지치기 쉽고, 봄의 피로로 무기력하게 되기도 합니다.그러나 몸이 떨어지는 날이 이어지자 림프 순환에 문제가 생길 수 있습니다.림프는 림프 소절, 림프액, 림프관으로 구성되고 있지만 체내에 생긴 독소와 쌓인 노폐물을 신장에 보내는 기능을 합니다.림프 부종은 림프관이 손상되고 지방 조직에 림프액이 쌓인 것으로 팔이나 다리만 아니라 얼굴, 목 등에도 생기는 일이 있습니다.부기로 피부가 두꺼워지는 통증이 느껴지고 … Read more
영유아 비타민D래피도 선택 이유 신생아 때 병원에서 처방받은 비타민D를 우리 아기가 다 먹고 같은 종류를 사려고 했는데 친구가 다른 종류를 사라고 추천해줬다. 영양제는 같은 영양제라도 다른 종류를 사서 번갈아 먹는 것이 좋다고 한다.뭐라고!? 그렇다면 서치!!! 솔직히 종류가 너무 많아서 좋다는 후기가 너~ 무가 많아서. ㅎㅎㅎ 고르기 힘들었지만 “1.1개 사면 하나 더 주는 이벤트! 2. 그리고 … Read more
안녕하세요, 남양주 유방암 치료를 잘하는 다산유외과입니다.여성이라면 가장 조심해야 할 암은 무엇일까요? 몇 년 동안 우리나라 여성 암 1위에 해당하는 유방암이 가장 먼저 꼽힙니다.유방암은 초기에 증상이 명확하지 않고 무증상인 경우가 많기 때문에 증상이 발현되어 내원하면 예후가 좋지 않은 경우가 종종 있습니다. 더욱이 유방암이 발생하는 명확한 원인이 밝혀지지 않아 관리가 어려워 지속적으로 관심을 가져야 합니다.이런 유방암을 예방하는 … Read more
안녕하세요 동안 미소입니다.얼마 남지 않은 임신년인데다 계획대로 다 이루어졌을까요?새해에 가장 많이 세울 계획이다 예트와 금연, 금주래요.이 중 다이어트는 현대 사회에서 남녀노소를 불문하고 해결해야 할 과제라고 할 수 있습니다. 특히 오랫동안 코로나19로 인해 집생활이 많아지면서 활동량은 현저히 부족하고 섭취하는 음식의 양은 그대로이거나 많은 분들이 과체중 또는 고도비만까지 되고 각종 비만 후유증까지 생겨 대전 다이어트 한의원을 찾는 … Read more