영양소 등 여러 물질의 대사과정을 담당하는 간은 체내의 대부분의 영양소를 저장하거나 다른 부분으로 보내고 체내의 독소, 약물을 해독시켜 지방 소화에 필요한 담즙을 생성하고 각종 비타민을 저장하고 활성화하는 등 매우 중요한 역할을 한다고 합니다. 하지만 간은 질환이 발생해도 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 침묵의 장기로도 불리고 있기 때문에 간장의 기능 저하를 나타내는 일상 속 비상신호를 주의 … Read more
간단한 종이접기로 액자 만들기 빠른 하나로 구성된 DIY 십자수 키트 요즘에는 정말 예쁜 게 많아도 정말 많죠?항상 즐기는 한사람으로서 재료욕도 끝이 없으니 모으고 열심히 쓰면서도 또 새로운것을 보면 갖고싶고..ㅎㅎ 아마 공감하는 이웃들도 많을 텐데, 그냥 DIY 키트만 봐도 예쁜 게 뭘까요?^^;; 딱 봐도 색깔도 상자도 맙소사~ 너무 예쁘죠?^^ 손잡이가 달린 끈도 봐 주세요. 저는 ~~맛도 … Read more
종부세는 이미 재산세에 부과된 보유세를 다시 걷는다는 측면에서 이중과세 논란이 있는 데다 폭등한 집값 때문에 집 한 채만 보유한 1주택자에게 과도하다는 지적이 나오자 올해 1주택자에 대한 과세 기준을 완화했습니다. 그래서, 이번 포스팅은 2021년 개정된 종부세 기준, 납부기간, 납부방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 2021년 종부세 개편 내용의 주요 내용입니다. 종부세 기준 및 과세대상 종부세 과세 기준은 시가격이나 … Read more
운동할 시간도 없고… 40대 워킹맘이 건강관리하기가 쉽지 않네요~ 70대에도 청년처럼 건강한 지인이 40살이 넘으면 비타민 영양제가 필수라고 합니다. 저도 요즘 절실히 느끼는 부분이에요~비타민이나 영양제가 없으면 몸이 너무 무거워서 만성피로에 시달린다는… 비타민과 영양제를 잘 먹은 날은 직장에 나가도 피곤한 게 확실히 적고 몸이 가벼워졌다고 느낍니다. 그런데 요즘 면역력이 떨어졌는지 비염 증상이 더 심해지고 있어요. 나는 원래 … Read more
오늘은 강남역 울세라의 입코미를 올려볼까 합니다많은 여성분들의 고민이며, 제 고민은 365일 내내 다이어트와 외모입니다. 얼굴이 작고 젊어보이려는 욕심은 정말 끝이 없는 것 같아요.저도 광대뼈가 나왔고 전체적으로 둥근 얼굴형이라 조금만 쪄도 납작해보이고 통통해보여요.그래서 타고난 V라인을 가지신 분들이 정말 부러워요.얼굴에 살이 별로 안붙는 분들도 !!! 저는 U자형 얼굴형으로 붓는 경우도 많기 때문에 조금이라도 관리가 소홀해도 금방 알 … Read more
20일 오후 1시 51분 기준으로 +24% 상승 중인 “제넨바이오” 주식의 병합, 분할등의 전자 등록 변경, 말소를 위해, 거래 정지 후, 오는 20일에 거래 재개되었습니다. 거래 개시 후 물량투하된 것 같습니다. 이것은 지인이 굉장히 오래 이어받은 종목이라 오늘 상승해서 지인에게 연락해 봤더니 손해를 보았다고 한다…ㅜㅜ 기업개요 동사는 2017년 동감 E&T 인수 후 폐기물 처리업을 하고 있으며 … Read more
이웃 분들은 기념일이나 약간 분위기 있게 하고 싶은 날에 어떤 음식을 먹나요?저같은 경우에는 채끝등심 스테이크를 많이 만들어 먹는 편입니다만, 손님에게도 매우 인기가 있고.먼저, 가족들이 매우 기뻐합니다. 평소에는 손님들에게 멋있게 대접해야 하는데 쉽지 않아 가족들도 즐겁게 대접합니다. 아시는 분들은 아시겠지만 저는 제주도 생활을 꽤 오래 했어요처음 이곳에 왔을 때는 살 곳이 없어 고생했는데 그때마다 먹을 것을 … Read more
오랜만에 돌아온 폴 댄스 기록 일기 저번에 100일째까지 기록했는데 지금은 폴이 시작된 지 290일째로 곧 1년이 다 되어가네. 일주일에 두 번 정도 나오고 저번 주가 88번째 수업이었던 열심히 나오는데 100번도 못 깼다니 그때도 고생했던 임버트는 아직도 너무 어렵다.더 어려워진 것 같기도 하고 인버트 배운 날 스트레칭 등이랑 팔이 다 찢어질 것 같아 임버트 하는 등에 … Read more
하지만 아무리 개인용 취소 독제를 가지고 다녀도 결국 어쩔 수 없이 손가락을 사용하는 경우가 발생하게 됩니다. 아마 가장 일반적인 것은 수많은 불특정 다수의 사람들이 이용하는 엘리베이터 버튼을 누르는 것입니다. 혹은 음식점이나 백화점에서 키오스크를 이용할 때 터치하는 스크린도 손가락을 사용할 수 밖에 없는 곳이겠지요. 이처럼 공공장소의 버튼을 누르는 횟수는 적게는 10회에서 많게는 2030회가 되기 때문에 누가 … Read more